Розпірний турнік для підтягувань 4FIZJO чорно-червоний

Регульований розпірний турнік для підтягувань 4FIZJO

Ваша мета — розвинути м'язи всього тіла, але ви не хочете або не маєте можливості ходити до тренажерного залу? Не проблема! Вам допоможе турнік 4FIZJO! Завдяки йому ви зможете ефективно та швидко виліпити спину та груди, а також розвинути м'язи рук та передпліч. І все це вдома, саме тоді, коли у вас буде час і бажання потренуватися.

Все, що вам потрібно зробити, це встановити розпірний турнік у дверний отвір, зробити розминку та розпочати тренування. Вражаюче рельєфне тіло тепер доступне на відстані витягнутої руки!

Багатофункціональний турнік 4FIZJO

Регульований розпірний турнік 4FIZJO найвищої якості — це ідеальний інвентар для занять спортом у домашній обстановці. Ознайомтеся з його параметрами, щоб обрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: сталь

✔️ Колір: чорно-червоний

✔️ Довжина: 66-100 см

✔️ Діаметр ручок: 40 мм

✔️ Максимальна вага користувача: 150 кг

✔️ Вага турніка з упаковкою: 1,75 кг

Переваги розпірного турніка для підтягувань

Ефективність у нарощуванні м'язів — це головна, але не єдина перевага цього турніка. Серед інших варто відзначити:

▶️ Безпека – захвати утворюють одну площину з турніком, завдяки чому вони не травмують долоні навіть під час інтенсивних вправ. Більше того, вони оснащені «зубцями», які запобігають раптовому розкручуванню турніка

▶️ Універсальність – регульована довжина дозволяє встановити розпірний турнік у більшість дверних отворів, а завдяки 3 пінопластовим ручкам можна використовувати різну ширину хвату

▶️ Простий монтаж – шестигранні присоски турніка, виготовлені з прозорого матеріалу, не залишають слідів на дверних коробках

▶️ Гігієнічність – поглинання вологи піною зведено до мінімуму, тому навіть після тривалого використання турнік зберігатиме нейтральний запах.

Якого ефекту дають підтягування на регульованому розпірному турніку?

Це залежить від того, чи вирішите ви тренуватися прямим (надхватним) чи зворотним (підхватним) хватом. У кожному варіанті активуються різні групи м'язів, тому варто виконувати обидві вправи по черзі.

Тренування прямим хватом:

✔️ Формування рельєфу спини

✔️ Залучення м'язів живота

✔️ Зміцнення м'язів рук та плечей

✔️ Зміцнення м'язів стегон

Тренування зворотним хватом:

✔️ Зміцнення рук та плечей

✔️ Розвиток м'язів грудей

✔️ Формування рельєфу спини

✔️ Тренування стегон

Інструкція з експлуатації: як встановити турнік для вправ?

Безпека понад усе! Тому ознайомтеся з інструкцією з монтажу розпірного турніка для підтягувань:

▶️ Відсуньте вбік фіксаційні затискачі

▶️ Рівномірно розкрутіть обидва кінці турніка, підбираючи довжину під ширину дверного отвору

▶️ Візьміться за турнік в середній частині та поверніть його в протилежний від розкручування напрямок; зробіть це максимально сильно. Саме в цей момент турнік затискається в отворі

▶️ Пересуньте захисні затискачі до центру турніка, підігнавши їхні зубці до отворів

Перед початком тренування сильно смикніть турнік для вправ