Багатофункціональний турнік Hop-Sport, 123,0-124,0 см

Турнік — це обладнання для силових тренувань з використанням власної ваги тіла. Турніки для підтягувань є ідеальним вибором для невеликих квартир. Цю модель турніка необхідно кріпити до стіни. Тренування на турніку допомагає розвинути силу, впливає на м'язи біцепсів та м'язи спини. Вправи з власною вагою чудово покращують загальну фізичну форму. Турнік має низку різноманітних хватів, що дозволяють використовувати до 14 комбінацій під час виконання вправ.

Турнік-решітка “monkeybar”

Замість типових ручок для підтягувань цей турнік має конструкцію-решітку, яка забезпечує до 14 видів хватів, зокрема: паралельний, діагональний, прямий, а також симетричний та асиметричний. Це дає можливість проводити дуже різноманітні тренування незалежно від навичок та фізичної підготовки того, хто тренується. Поверхні для хвату мають рифлення, що надає їм протиковзких властивостей. Завдяки цьому хват є надійним, а долоні не ковзають по турніку.

Міцна конструкція

Тренувальний турнік виготовлений зі сталі, діаметр профілю основної рами становить 45 мм. Сталева конструкція покрита порошковою фарбою, завдяки чому турнік має підвищену стійкість до стирання та корозії. Надійні кронштейни забезпечують максимальну стабілізацію турніка під час вправ та гарантують витримування навантаження до 150 кг.

Тренувальні можливості

Ми виділяємо три основні способи підтягування на турніку:

• підтягування прямим хватом,
• підтягування зворотним хватом,
• підтягування нейтральним хватом (молотковим).

У кожній конфігурації — поєднання конкретного хвату та виду підтягування — працюють різні групи м'язів. Вправи на турніку розвивають такі м'язи, як: найширший м'яз спини, ромбоподібний, трапецієподібний та великий круглий м'яз. Також залучаються двоглавий м'яз плеча, плечовий м'яз та плечо-променевий м'яз.

Практичний монтаж

Турнік кріпиться до стіни за допомогою восьми гвинтів, що входять до комплекту. Деталі монтажу описані в інструкції. Турнік особливо підійде для приміщень з обмеженою площею, де вибір тренувального обладнання має бути максимально продуманим.