Розпірний турнік для підтягувань 4FIZJO чорно-жовтий

Регульований розпірний турнік для підтягувань 4FIZJO

Ваша мета — розвинути м'язи всього тіла, але ви не хочете або не маєте можливості відвідувати спортзал? Не проблема! Вам допоможе турнік 4FIZJO! Завдяки йому ви зможете ефективно та швидко виліпити спину та груди, а також розвинути м'язи рук та передпліч. І все це вдома, саме тоді, коли у вас буде час і бажання потренуватися.

Все, що вам потрібно зробити, це встановити розпірний турнік у дверний отвір, зробити розминку та розпочати тренування. Вражаюче рельєфне тіло тепер на відстані витягнутої руки!

Багатофункціональний турнік 4FIZJO

Регульований розпірний турнік 4FIZJO найвищої якості — це ідеальний тренажер для занять у затишку власного дому. Ознайомтеся з його параметрами, щоб обрати продукт, який ідеально відповідає вашим потребам.

Параметри:

✔️ Матеріал: сталь

✔️ Колір: чорно-жовтий

✔️ Довжина: 66-100 см

✔️ Діаметр ручок: 40 мм

✔️ Максимальна вага користувача: 150 кг

✔️ Вага турніка з упаковкою: 1,75 кг

Переваги розпірного турніка для підтягувань

Ефективність у нарощуванні м'язів — це головна, але не єдина перевага турніка. Серед інших варто відзначити:

▶️ Безпека – фіксатори утворюють одну площину з турніком, тому вони не поранять долоні навіть під час інтенсивних вправ. Більше того, вони оснащені «зубцями», які запобігають раптовому розкручуванню турніка

▶️ Універсальність – регульована довжина дозволяє встановити турнік у більшість дверних отворів, а завдяки 3 пінопластовим ручкам можна використовувати різну ширину хвату

▶️ Простий монтаж – шестигранні присоски турніка, виготовлені з прозорого матеріалу, не залишають слідів на дверних коробках

▶️ Гігієнічність – поглинання вологи піною зведено до мінімуму, завдяки чому навіть після тривалого використання турнік зберігатиме нейтральний запах.

Якого ефекту дають підтягування на регульованому розпірному турніку?

Це залежить від того, чи вирішите ви тренуватися прямим (надхват) чи зворотним (підхват) хватом. У кожному варіанті активуються різні групи м'язів, тому варто виконувати обидві вправи почергово.

Тренування прямим хватом:

✔️ Формування рельєфу спини

✔️ Залучення м'язів преса

✔️ Зміцнення м'язів рук та плечей

✔️ Зміцнення м'язів стегон

Тренування зворотним хватом:

✔️ Зміцнення рук та плечей

✔️ Розвиток м'язів грудей

✔️ Формування рельєфу спини

✔️ Тренування стегон

Інструкція з експлуатації: як встановити турнік?

Безпека понад усе! Тому ознайомтеся з інструкцією з монтажу розпірного турніка для підтягувань:

▶️ Відсуньте вбік фіксуючі затискачі

▶️ Рівномірно розкрутіть обидва кінці турніка, підбираючи довжину під ширину дверного отвору

▶️ Візьміться за турнік посередині та поверніть його в протилежний від розкручування напрямку; зробіть це максимально міцно. Саме в цей момент турнік зафіксується в отворі

▶️ Пересуньте захисні затискачі до центру турніка, сумістивши їхні зубці з отворами

Перед початком тренування сильно смикніть турнік