НАБІР 5 шт. СУПРОТИВНИХ СТРІЧОК-ГУМОК ДЛЯ ВПРАВ ДЛЯ ФІТНЕСУ ТА ФІЗІОТЕРАПІЇ HIP BAND

НАБІР 5 шт. СУПРОТИВНИХ СТРІЧОК-ГУМОК ДЛЯ ВПРАВ ДЛЯ ФІТНЕСУ ТА ФІЗІОТЕРАПІЇ HIP BAND

➡️СПЕЦИФІКАЦІЯ

• Бренд: Fizyo
• Колір: багатоколірний
• Кількість: 5 шт.
• Довжина однієї стрічки: 200 см
• Ширина однієї стрічки: 15 см

Багатоколірний дизайн

Завдяки кольоровому виконанню кожна стрічка в наборі легко розпізнається, що дозволяє швидко обрати потрібний рівень опору для конкретної вправи.

Міцний матеріал

Набір супротивних стрічок FIZYO виготовлений із високоякісного 100% латексу, що вирізняється великою довговічністю та міцністю. Після розтягування стрічка повертається до початкової форми, не деформуючись. Крім того, матеріал не вбирає воду, що значно спрощує очищення та забезпечує повну гігієну використання.

Різні рівні опору

Кожна стрічка має різний рівень опору, що дозволяє поступово збільшувати складність вправ разом із ростом сили та витривалості. Діапазон опору:

✔️ Жовта – товщина 0,34 мм, опір 100 г

✔️ Червона – товщина 0,36 мм, опір 100 г

✔️ Синя – товщина 0,45 мм, опір 120 г

✔️ Зелена – товщина 0,45 мм, опір 120 г

✔️ Чорна – товщина 0,42 мм, опір 110 г

це забезпечує широкий діапазон інтенсивності тренувань.

Стрічки можна поєднувати, тоді опір сумується

наприклад: червона + зелена = 100 г + 120 г = 220 г

Стрічки для вправ Fizyo, також відомі як фітнес-резинки або еспандери, — це еластичні смуги з латексу,

які використовуються для різних форм тренувань. Вони служать для створення опору під час виконання вправ, що підвищує ефективність тренування та задіює різні групи м'язів. Ось кілька варіантів застосування:

Силове тренування:

Стрічки можна використовувати для розвитку сили, додаючи опір до традиційних вправ, таких як присідання, віджимання або станова тяга. Це допомагає зміцнити м'язи та підвищити витривалість.

Розтяжка та покращення гнучкості

Стрічки допомагають у розтягуванні м'язів, що сприяє підвищенню гнучкості та збільшенню амплітуди рухів.

Активація м'язів

Стрічки також використовуються для активації конкретних груп м'язів перед основним тренуванням, що допомагає ефективніше задіяти їх під час роботи.

Покращення постави

Завдяки створенню опору під час різних вправ, стрічки допомагають виправити поставу шляхом активації відповідних м'язових груп.

Реабілітація

Стрічки часто застосовуються в процесі реабілітації після травм, оскільки вони дозволяють контрольовано зміцнювати м'язи та повертати повну функціональність.

Тренування всього тіла та корекція силуету

Завдяки різним рівням опору та можливості виконання великої кількості вправ, стрічки підходять для комплексного тренування всього тіла.

Варто зазначити, що стрічки доступні з різним опором, що дозволяє адаптувати інтенсивність тренувань до індивідуальних потреб та рівня підготовки.

Супротивні стрічки — це універсальний інструмент, який можна використовувати в різних місцях для зміцнення м'язів, покращення гнучкості та підвищення ефективності тренувань.

• Спортивні зали: Багато залів та фітнес-клубів оснащені супротивними стрічками для силових та функціональних тренувань.
• Фітнес-клуби: Клуби, що пропонують групові заняття, часто використовують стрічки в пілатесі, кросфіті, функціональному тренінгу або HIIT.
• Реабілітаційні центри: У таких закладах стрічки використовуються під час терапевтичних сеансів для зміцнення м'язів після травм або операцій.

• Домашні тренажерні зали: Все більше людей облаштовують зони для спорту вдома, де виконують вправи з використанням супротивних стрічок.
• Індивідуальна терапія: Фізіотерапевти, персональні тренери та інструктори з фітнесу часто використовують стрічки під час індивідуальних занять.
• Пляжі та парки: Стрічки ідеально підходять для занять на свіжому повітрі, оскільки вони компактні та зручні в транспортуванні.