Я регулярно використовую варіант 0,45 кг для домашніх тренувань (випади, підйоми ніг, легкий біг). Особливо зручно, що окремі елементи ваги можна виймати або додавати. Це дозволяє мені індивідуально регулювати інтенсивність залежно від вправи. Манжети надійно фіксуються як на зап'ясті, так і на щико..
Я замовив ці обважнювачі, щоб додати трохи опору під час прибирання та ходьби на біговій доріжці. Вони ідеальні. Дуже зручні. Не надто важкі. Вони забезпечують достатній опір, щоб його було помітно, але не надмірний...