Гімнастична драбина дерев'яна БУКОВА, ПОКРИТА ФАРБАМИ НА ВОДНІЙ ОСНОВІ

Комплект для вправ виготовлений з високоякісної букової деревини, яка вирізняється великою довговічністю, міцністю, щільною та компактною структурою, завдяки чому гімнастичні драбини з цього матеріалу стійкі до механічних пошкоджень та подряпин. Фарби, використані в наших драбинах, створені на основі екологічних сертифікованих рецептур, які є безпечними для дітей та людей з підвищеною чутливістю. Високоякісний тренажер, ідеальний для щоденних вправ та розтяжки всього тіла, з винятковим та сучасним дизайном. Драбина оснащена низкою аксесуарів, що створюють набір із безмежними можливостями для тренувань. Окрім стаціонарних елементів – самої драбини та виступа, комплект містить підвісні аксесуари, які можна використовувати окремо. Регульовані мотузки з кільцями слугують для розтяжки та зміцнення м'язів-стабілізаторів. Інші елементи – надміцний мотуз для лазіння та плетена драбина – підійдуть для зміцнення всіх груп м'язів тіла. Комплект виготовлений з високоякісної букової деревини. Міцна конструкція та надійне кріплення виступа гарантують максимальну безпеку під час вправ. Компактні розміри дозволяють використовувати драбину навіть у затишку власного дому. Драбина підходить як для дітей, так і для дорослих. Регулярні заняття з драбиною допомагають позбутися м'язового болю та вирішити проблеми з хребтом.

Переваги гімнастичної драбини EMMA:

• Польський продукт
• Гімнастична драбина дерев'яна БУКОВА, ПОКРИТА ФАРБАМИ НА ВОДНІЙ ОСНОВІ
• Конструкція виконана з букової деревини
• Простий та швидкий монтаж
• Легкий догляд

Технічні характеристики гімнастичної драбини:

• висота: 220 см
• ширина: 80 см
• висота приміщення для встановлення: від 220 см
• тип кріплення: до стіни
• матеріал: бук
• вага драбини разом з аксесуарами: 30 кг
• Максимальне навантаження: 180 кг на драбині / 135 кг на турніку / 60 кг на додаткових елементах, що входять до комплекту: плетена драбина, гімнастичні кільця, мотуз для лазіння з дерев'яним сидінням.

Види вправ, які можна виконувати на гімнастичній драбині EMMA:

• розтяжка – можна виконувати одну з базових вправ на розтягування на драбинах або просто висіти, що також сприяє збільшенню сили рук, зміцненню ліктьових суглобів та кистей.
• вправи для косих м'язів – тіло боком до драбини, виштовхніть стегна в протилежний від неї бік. Візьміться за перекладину на рівні плечей рукою, що ближче до драбини. Іншою рукою візьміться за перекладину вище.
• корекція постави – полягає в нахилі тулуба до драбини до моменту, поки він не опиниться паралельно тримаючим рукам.
• стійка на руках – одна з більш просунутих вправ, що зміцнює весь силует. Слід виконувати під наглядом/страховкою.
• опрацювання двоглавих та чотириглавих м'язів – станьте обличчям до драбини, зігніть одну ногу і поставте її на перекладину на висоті приблизно пів метра над підлогою. Візьміться руками за перекладину вище. Друга нога на відстані близько метра від драбини. Натискайте вагою тіла на обидві ноги.
• прес та вправи для м'язів спини
• зміцнення стегон та м'язів спини – одна нога між двома перекладинами на рівні стегон. З такої позиції можна виконувати два види нахилів (до однієї або іншої ноги), а також присідання на одній нозі.
• підтягування на турніку

Увага! Колір мотузок в аксесуарах може відрізнятися за відтінком від зображення товару.