Гиря СТИЛЬНА, з пластиковою кришкою, 2-20 кг, ЧОРНА

ПРОДУКТ З професійними гирями MOVIT у 9 різних розмірах ваги та кольорах ви ідеально підготовлені для індивідуального тренування з гирями в студії або вдома. Гиря на кілька років знову стала популярним засобом тренувань серед силових спортсменів, особливо серед майстрів бойових мистецтв, елітних і спеціальних підрозділів збройних сил і поліції, а також співробітників приватної охоронної індустрії. Класичними дисциплінами з гирею є: махи, ривки, рух і штовхання. Метою тренувань з гирею є, перш за все, нарощування функціональної сили, вибухової потужності та стабільності, а також зміцнення серцево-судинної системи, а також сухожиль і зв'язок. Вправи особливо благотворно впливають на силу в центрі тіла, в нижній частині спини і тазостегнової області, а також на координацію в цілому. З цих причин гирі особливо популярні серед майстрів бойових мистецтв, які значною мірою покладаються на функціональну силу, вибухову силу та силову витривалість.