Гиря Гиря Піщано-бетонна шпаклівка/пластикове покриття Вибір розміру 2 кг 3 кг 4 кг 6кг 8 кг 10кг 12кг 14кг 16кг 18кг 20кг

ПРОДУКТ POWER-XTREME Гиря | Гиря | Піщано-бетонна засипка / пластикове покриття | Вибір розміру: 2 кг | 3 кг | 4 кг | 6кг | 8 кг | 10 кг| 12кг | 14кг | 16кг | 18кг | 20кг На відміну від багатьох тренажерів у тренажерних залах, гирі мають вільні ваги і задіють не ізольовані м'язи, а складні м'язові ланцюги по всьому тілу. Тому кожна вправа також є завданням на координацію. При тренуваннях з гирями основна увага приділяється нарощуванню функціональної та вибухової сили. Однак серцево-судинна система, а також сухожилля і зв'язки також зміцнюються під час тренувань. Типовими вправами з гирею є розгойдування гирі між ніг як в одній, так і в обох руках, ривок, чистий і ривок. Гирі складаються з піщано-бетонного сердечника, який був покритий високоякісною пластичною сумішшю. Гумові виступи на нижній стороні захищають поверхню підлоги під час її посадки