Набір 18 кілограмів 3 пари гантелей з ВІНІЛУ Гімнастика з гантелями Гантелі Гантелі 3 пари 2 шт. 2,0 кг 2 шт. 3,0 кг 2 шт. 4,0 кг

ПРОДУКТ AFH Гімнастика Гантелі | Комплект 18 кг | Вінілові Тренування з гантелями – одна з найефективніших програм тренувань і силових тренувань. М'язи зміцнюються і формуються одночасно завдяки використанню гантелей. Вони відмінно підходять для силових тренувань, стретчингу, йоги, пілатесу, аеробіки та гімнастики. Злегка незграбна форма не дає гантелям відкочуватися. Застосування Гантелі для гімнастики є універсальним тренажером, який можна використовувати для різних програм вправ. Під час виконання вправ в кожній руці тримають по гантелі. * Силові тренування: з гантелями можна виконувати такі вправи, як згинання на біцепс, розгинання на трицепс, жим від плечей, жим від грудей і присідання. * Аеробні тренування: Щоб збільшити інтенсивність тренування, вправи з гантелями можна виконувати в поєднанні з кардіо вправами, такими як випади, стрибки або стрибки. * Тренування всього тіла: такі вправи, як випади з жимом від плечей, берпі зі згинаннями на біцепс або альпіністи можна поєднувати з рядами гантелей