Тренажер для стегон SANON, тренажер для внутрішньої поверхні стегна, тренажер для тазового дна, багатофункціональний тренажер для ніг і стегон, тренажер для рук ніг, тренажер тазового дна для чоловіків і жінок

ПРОДУКТ Специфікація: Колір: рожевий/зелений (за бажанням). Матеріал: PP+TPR+Весна Розмір: 30 х 12 х 42 см. 81 х 4,72 х 16 см. 134,6 см. Сила: 9 кг Тренування внутрішньої поверхні стегна. 1. Покладіть тренажер на внутрішню поверхню стегна (як показано). Стисніть коліна разом, щоб опрацювати внутрішню поверхню стегон. 2. Рекомендації щодо виконання вправ: 15 разів / група 3 групи. Тренування рук 1. Покладіть тренажер на внутрішню сторону ліктя і повільно потягніть його всередину ліктем як точкою сили, а потім відпустіть. 2. Рекомендації щодо виконання вправ: 10 разів / група 2 групи. Тренування спини 1. Виправте задній вигин. Випрямити спину і поставу, затримати тренажер руками за спиною (як показано на малюнку), повільно всередину заднього тулуба на 2-3 секунди, розслабитися у вихідне положення. 2. Рекомендації щодо виконання вправ: 8 разів / група 3 групи. Тренування грудей 1. Покладіть руку на отвори в ручках, закрийте долоні до верхньої частини тренажера, щоб опрацювати груди та груди